Pijn in de onderrug

Pijn in de onderrug 
Klinische studie: Rugpijn wordt verminderd en het bewegingsbereik neemt toe na massagetherapie.

Onderzoek:
Deze studie vergeleek massagetherapie met ontspanning bij patiënten met chronische lage rugpijn. Aan het einde van de onderzoeksperiode rapporteerde de massagegroep aanzienlijk minder pijn, depressie en angst en verbeterde slaap vergeleken met de ontspanningsgroep. Bovendien was er sprake van een grotere rompmobiliteit, een betere pijnflexie en een verhoogd serotonine- en dopaminegehalte.

Resultaten:
Het is bewezen dat massagetherapie een effectieve methode is voor het verminderen van pijn, stresshormonen en andere symptomen die gepaard gaan met chronische lage rugpijn.

Lees volledige studie
Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J., en Theakston, H. (2001). Pijn in de onderrug wordt verminderd en het bewegingsbereik wordt vergroot na massagetherapie. Internationaal Journal of Neuroscience, 106, 131-145.