Mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ

Mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ

Nghiên cứu lâm sàng: Tác dụng của bấm huyệt bàn chân đối với tình trạng mệt mỏi, giấc ngủ và đau đớn: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp.

Nghiên cứu:
Mục đích của nghiên cứu này là đánh giá hiệu quả của phương pháp bấm huyệt bàn chân đối với tình trạng mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và đau đớn. Với mục đích này, một đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp đã được thực hiện. Việc tìm kiếm được thực hiện trong cơ sở dữ liệu điện tử và đánh giá thủ công các nghiên cứu đã công bố về chủ đề này.

Tổng cộng có 44 nghiên cứu được đưa vào:

• 15 đến mệt mỏi
• 18 về rối loạn giấc ngủ
• 11 nỗi đau

Kết quả được phân tích bằng Phiên bản phân tích tổng hợp toàn diện 2.0. Ngoài ra, tính đồng nhất, giá trị N không an toàn và sai lệch xuất bản (sử dụng sơ đồ kênh) đã được kiểm tra.

Kết quả:
Bấm huyệt bàn chân cho thấy tác dụng lớn hơn đối với tình trạng mệt mỏi và chất lượng giấc ngủ, trong khi tác dụng giảm đau ít hơn. Phân tích tổng hợp này xác nhận rằng bấm huyệt bàn chân là một biện pháp can thiệp điều dưỡng có giá trị để giảm mệt mỏi và thúc đẩy giấc ngủ lành mạnh.

Đọc toàn bộ nghiên cứu
Lee J, Han M, Chung Y và cộng sự. Tác dụng của bấm huyệt bàn chân đối với tình trạng mệt mỏi, giấc ngủ và đau đớn: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. Tạp chí của Học viện Điều dưỡng Hàn Quốc. 41(6):821-33, 2011