Lợi ích của massage Shiatsu

Trong số tất cả các phương pháp massage, massage Shiatsu là một trong những phương pháp massage nổi tiếng nhất. Cô tìm thấy nguồn gốc của mình ở Nhật Bản. Shiatsu đạt được tác dụng có lợi và phục hồi sức sống chống lại căng thẳng, thiếu năng lượng, đau đớn, căng thẳng và trầm cảm.

Những sự thật quan trọng nhất về massage Shiatsu

Như đã đề cập, phương pháp này đến từ Nhật Bản. Chúng ta phải cảm ơn người Nhật vì nhiều phát minh và khám phá tích cực. Trong số những thứ khác, ghế massage. Ngược lại với nhiều quốc gia khác, liệu pháp xoa bóp, đặc biệt là biến thể Shiatsu, đã được y tế công nhận và thậm chí còn được chính thức xác định là một loại thuốc trong 50 năm qua. Nếu chúng ta dịch từ Shiatsu sang tiếng Đức thì nó có nghĩa giống như ngón tay (Shi) và áp lực (atsu). Đó là việc tạo áp lực bằng ngón tay, tác động lên tất cả các vùng trên cơ thể.

Vào những năm 70, liệu pháp Shiatsu cũng lan sang Đức. Kể từ đó, nó đã liên tục được điều chỉnh và phát triển hơn nữa để phản ánh những phát hiện và nhu cầu hiện tại. Tuy nhiên, bạn nên chọn một nhà trị liệu được đào tạo bài bản chuyên nghiệp, điều này có thể được chứng minh bằng các chứng chỉ. Các hiệp hội chuyên nghiệp như “Hiệp hội Vật lý trị liệu Đức (ZVK)” có thể cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích mà bạn nên cân nhắc khi nói đến massage Shiatsu.

Chính xác thì Shiatsu có nghĩa là gì?

Mặc dù massage Shiatsu có nguồn gốc từ Nhật Bản nhưng nó lại có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Quốc. Đây chủ yếu là về năng lượng sống của một người, cái gọi là Khí. Để chất này có thể lưu thông trong cơ thể và không bị mất tác dụng, ba thành phần này phải được cân bằng. Ba thành phần bao gồm sức khỏe thể chất, tâm lý và tinh thần của con người, thường được xem xét một cách tổng thể. Nếu các khu vực này trở nên mất cân bằng, sức khỏe sẽ gặp nguy hiểm và khí không thể lưu thông trong cơ thể. Vì vậy, trong trường hợp này, cả ba lĩnh vực này phải được điều trị để liệu pháp thành công. Ở phương Tây, việc điều trị toàn diện vẫn chưa trở nên phổ biến. Các triệu chứng thường chỉ được điều trị có chọn lọc; khi chúng ta bị đau đầu, chúng ta uống một viên thuốc và thấy đỡ nhức đầu trong thời gian ngắn. Chúng ta vẫn chưa hiểu được thực tế rằng đau đầu là tác dụng phụ của căng thẳng do căng thẳng và không chỉ cơn đau mà cả nguyên nhân cũng cần được khắc phục, chẳng hạn như bằng liệu pháp mát-xa “không có hóa chất”.

Khí, năng lượng sống, được vận chuyển khắp cơ thể thông qua các kênh liên kết với nhau gọi là kinh tuyến. Nếu dòng năng lượng bị chặn, chúng ta sẽ nhận thấy điều này ngay lập tức. Bằng cách tạo áp lực bằng ngón tay, sự tắc nghẽn có thể được giải phóng và năng lượng có thể chảy tự do trở lại trong cơ thể. Shiatsu (áp lực ngón tay) được hiểu như một phương pháp loại bỏ tắc nghẽn và cung cấp năng lượng.

Lợi ích của massage Shiatsu là gì?

Vì tác dụng của Shiatsu rất rộng nên chúng tôi chỉ đề cập đến những lợi ích quan trọng nhất ở đây:

• Giảm căng thẳng và hậu quả của nó
• Thư giãn căng thẳng (thường được kích hoạt bởi căng thẳng)
• Tiếp sức khi mệt mỏi và thiếu năng lượng
• Giảm đau ở cơ, khớp hoặc nguyên nhân gây đau phổ biến nhất là đau lưng
• Tăng cường hệ thống miễn dịch
• Giải phóng nỗi sợ hãi và căng thẳng nội tâm

Liệu pháp nhào nặn trong biến thể Shiatsu mang lại một điều cho tất cả những người được điều trị, đó là thư giãn và phục hồi hoàn toàn!

Ngay cả khi hình thức xoa bóp không được công nhận về mặt y tế ở Châu Âu, nó vẫn được sử dụng thành công cho các bệnh như thấp khớp, các vấn đề về phụ khoa và tâm lý, các vấn đề về hô hấp và tiêu hóa. Tác dụng có lợi và tăng cường sinh lực của chúng đã được các đối tượng thử nghiệm xác nhận và đó là điều chính yếu, có được công nhận hay không. Mọi thứ tốt cho chúng ta đều được cho phép và chúng ta nên tận dụng nó. Dù thế nào đi nữa, người Nhật vẫn luôn áp dụng massage Shiatsu và rõ ràng là không sai.

Những bước nào liên quan đến việc chuẩn bị cho một buổi mát-xa Shiatsu?

Thật không may, massage Shiatsu không phù hợp với tất cả mọi người. Vì vậy, việc kiểm tra sức khỏe trước là điều cần thiết. Điều này bao gồm bốn bước sau:

• Phỏng vấn chuẩn bị: Trong cuộc phỏng vấn này, nhà trị liệu sẽ xác định tình trạng sức khỏe của khách hàng. Các chủ đề như thói quen cá nhân, lối sống chung và trên hết là các vấn đề sức khỏe đều được giải quyết.
• suy ngẫm của cơ thể: Con mắt tinh tường và chăm chú của nhà trị liệu có thể phân tích tình trạng của cơ thể chỉ bằng một vài cái nhìn. Thông tin chủ yếu được cung cấp bởi mắt, hơi thở, màu da và tư thế.
• Nghe: Hãy để cơ thể lên tiếng. Bạn sẽ ngạc nhiên trước những gì giọng nói và tiếng động cơ thể tiết lộ về chúng ta.
• cảm giác: Nhà trị liệu cảm nhận được nhịp đập ở một số bộ phận trên cơ thể. Biện pháp này dựa trên phương pháp của Trung Quốc và cung cấp một số thông tin có giá trị liên quan đến tuần hoàn máu và độ dẫn điện bên trong.

Quy trình massage Shiatsu

Việc điều trị diễn ra dựa trên thông tin thu thập được về cơ thể của chúng ta. Để làm được điều này, bạn có thể tạo cảm giác thoải mái trên thảm massage, bàn massage hay thậm chí là ghế massage. Cởi quần áo là không thực sự cần thiết; cũng có thể mặc quần áo thoải mái, giản dị. Việc lựa chọn vị trí và điều kiện bên ngoài tùy thuộc vào mục tiêu điều trị.

Nhà trị liệu dùng ngón tay tạo áp lực lên các điểm cụ thể trên cơ thể, cũng như bằng lòng bàn tay hoặc thậm chí là khuỷu tay. Massage Shiatsu cũng bao gồm các bài tập kéo dãn và các yếu tố thể dục. Từng chút một, anh ấy giải quyết các vùng trên cơ thể mà dựa trên kinh nghiệm và phân tích trước đó của anh ấy, cần được điều trị thêm. Massage kéo dài một giờ được thiết kế riêng và độc đáo. Bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được dòng năng lượng được kích thích và tận hưởng cảm giác thư giãn và tràn đầy sinh lực.

Điều gì phản đối liệu pháp Shiatsu?

Nhìn chung, massage Shiatsu không có chống chỉ định. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, việc tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước là điều hợp lý. Đánh giá y tế được khuyến nghị đối với những người bị bệnh mãn tính, những người vừa mới phẫu thuật và những người rất già. Tuy nhiên, không có gì đáng lo ngại đối với phụ nữ mang thai.

Mặc dù Shiatsu không thể thay thế phương pháp điều trị y tế thông thường nhưng nó chắc chắn có thể bổ sung và đóng góp tích cực vào tác dụng của nó. Cho dù chúng ta định nghĩa và gọi mát-xa như thế nào thì tác dụng tích cực của chúng, tương tự như các ứng dụng thay thế đã được chứng minh khác như châm cứu hoặc yoga, đều rõ ràng và có thể được xác nhận bởi những người được điều trị. Để có thêm năng lượng trong cuộc sống!

Massage Shiatsu kết hợp ghế massage

Ghế massage cung cấp nhiều chương trình khác nhau tương tự như trị liệu bằng tay, bao gồm cả massage Shiatsu. Chất lượng của chúng không thua kém gì việc điều trị bởi bác sĩ trị liệu. Tốc độ ưa thích là chậm. Ghế tạo áp lực khác nhau lên các vùng khác nhau của cơ thể. Một buổi tập ngắn là đủ để cảm thấy thư giãn và tràn đầy năng lượng. Một cơ hội tuyệt vời và đơn giản để trải nghiệm sự tăng cường năng lượng! Trong khi bạn đang tìm kiếm chiếc ghế bành phù hợp, hãy dành thời gian để kiểm tra và so sánh!