用按摩椅缓解疼痛：疼痛治疗师 Simon Gilljohann 接受采访

日常生活困难、行动受限、生活质量下降带来的心理压力；疼痛的影响往往比乍看起来更为深远。无论是慢性还是急性，受影响的人通常会很快寻求帮助，并面临各种各样的治疗方法。西蒙·吉尔约翰 (Simon Gilljohann) 等疼痛治疗师是缓解疼痛的专业联络人。在接受我们采访时，专家透露了他如何非常规地使用按摩椅作为疼痛治疗的补充，从而减轻患者的痛苦。  在这篇文章中，我们总结了哪些类型的疼痛可以通过物理治疗来治疗，按摩如何具体帮助缓解疼痛，以及他作为专家在选择合适的按摩椅进行疼痛治疗时要注意什么。    阅读提示: 从头到脚：这就是按摩的帮助 疼痛治疗——从分析到缓解的路径 疼痛治疗师 Simon Gilljohann 是一位训练有素的替代治疗师，已执业十多年 莱希林根疼痛治疗中心 科隆和杜塞尔多夫之间。  作为疼痛治疗领域的专家，他的工作就是帮助患者缓解疼痛。  他将自然疗法和物理治疗师的专业知识结合起来，以实现有效的疼痛管理。这意味着分析个体疼痛模式并选择合适的治疗形式。整体性在治疗的每个阶段都非常重要，因为这是他的患者（无论是新患者还是长期患者）最看重的。   慢性疼痛：身体和精神的持续负担 对 SIP 的调查（疼痛的社会影响）表明，近 20% 的欧洲人患有慢性疼痛。其中 35% 的人表示，这些问题只能通过药物治疗无效。  如果疼痛持续至少六个月，则通常被称为“慢性”。根据 SIP 研究，患有慢性疼痛的人在日常生活中经常会经历额外的心理压力。  造成痛苦的原因多种多样，必须根据具体情况进行详细检查，以便能够纠正这种情况。作为一名疼痛治疗师，吉尔约翰拥有多种疼痛管理治疗选择。在吉尔约翰疼痛中心成立十周年之际，这些治疗选择现在正在扩大，包括两台经常使用的按摩椅。    按摩作为缓解疼痛的措施 在疼痛治疗中，有多种旨在减轻疼痛和改善患者生活质量的治疗方法。按摩作为一种舒缓措施发挥着重要作用。它们可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，并已被证明可以减少炎症。  按摩还可以减轻压力等心理压力，并提高整体幸福感。在某些情况下，按摩甚至可以用作药物的补充措施或替代品，尽管这需要事先与主治医生澄清。   有用补充：按摩椅内集成淋巴引流 “我有 一 “当我考虑购买按摩椅时，我首先想到的一个特殊功能就是淋巴引流，”吉尔约翰惊讶地说。这种特殊的按摩形式可以帮助减轻肿胀并改善淋巴循环。  通过利用气囊对前臂或小腿施加有针对性的压力，按摩椅可以刺激淋巴管并支持组织液的清除。这可以缓解疼痛和肿胀。吉尔约翰说，患者的反馈特别积极，他很高兴他实践中的新型按摩椅具有独立自动程序的功能。   物理治疗中的按摩 尤其是在物理治疗中，按摩是促进康复过程的有效手段。积极的物理治疗措施和个体化的锻炼计划在慢性疼痛疾病中发挥着至关重要的作用。这种措施通常也在受伤或手术后的康复过程中采取。 阅读提示： 适合运动人士的按摩椅  按摩的目的是优化运动行为、减少对运动的恐惧并恢复日常和专业活动的技能。 “此外，我们还向那些受影响的人提供指导，告诉他们如何独立地改善他们的身体机能，”吉尔约翰说。 力量和耐力训练也是其中的一部分。再生也是这里的一个重要主题，可以通过定期按摩帮助放松肌肉，并通过更好的血液循环为肌肉提供营养。因此，只要从医学角度没有反对意见，它作为物理治疗的伴侣是有意义的。  手动按摩疗法与按摩椅的区别 当然，按摩椅并不能在所有领域替代专业或医疗按摩师。治疗按摩师和患者之间的反馈是一个重要组成部分，尤其是当“感觉”身体某个部位紧张或疼痛时。 “尽管如此，购买按摩椅作为练习的补充有很多优点，”吉尔约翰说。 这包括治疗时间和频率的灵活性。在这里，传统的按摩预约通常无法与日常生活同等程度地结合起来，或者在经济上可能要昂贵得多。因此，Gilljohann 认为这两台按摩椅对双方来说都是一种解脱：“我个人认为我们的两台按摩椅是我日常工作中有价值的配套措施，有利于我的团队、我自己以及我们的患者。”   使用按摩椅进行疼痛治疗时需要注意什么？ 疼痛治疗中，尤其是 Gilljohann 的诊所，对按摩椅的要求比私营部门的情况要高一些。这不仅涉及功能本身，还涉及患者的身体要求。 Gilljohann 想要一个能够覆盖尽可能大的身高和体重范围的模型，因为患者的身材存在差异。  输液也是疼痛治疗的一个重要话题。按摩椅，就像 Gilljohann 在他的实践中使用的那样，是理想的选择，因为患者可以在按摩过程中轻松连接到输液 - 这通常是不可能的，或者只有在手动按摩的身体位置有困难时才可能实现。  “我们绝对希望它易于使用。这也是在选择治疗强度方面有绝对自由的要求，因为疼痛患者当然对受影响区域的压力非常敏感，”吉尔约翰说。对于其他患者来说，需要释放更严重、根深蒂固的紧张情绪。总而言之，这两种设备应该能够覆盖尽可能多的可能性。   缓解疼痛、放松——按摩椅是完美的补充 疼痛治疗是一个复杂的领域，通常还包括心理因素。当然是为了缓解疼痛，但随之而来的压力和生活质量也必须逐步恢复。 Gilljohann 说：“按摩椅为我们提供了完美的疼痛治疗，原因如下”：  它们可以减轻因疼痛而导致的幸福感下降而造成的精神压力 它们可以缓解因不正确的疼痛相关动作而产生的紧张感 他们在物理治疗的同时放松肌肉 它们促进血液循环，从而为身体受影响的部位提供营养 他们在实践中提供自动淋巴引流的选择  “在这方面，投资两种模型对我们来说绝对是胜利，尤其是对我们的患者来说，”这位长期疼痛治疗师补充道。 “当然，我们还要感谢按摩椅界，他们直接在附近的陈列室提供了很好的建议，为我们的决策提供了大力支持。”  感谢 Simon Gilljohann 对疼痛治疗领域以及按摩椅如何在其中发挥重要作用的有趣见解。我们祝愿您继续取得成功，当然也祝您和您的患者一切顺利。

Міхаель Рьодеске

Власник компанії "Світ масажних крісел