Переваги масажу шиацу

Серед усіх методів масажу шиацу - один з найвідоміших. Він походить з Японії. Шиацу досягає корисних і життєдайних ефектів проти стресу, нестачі енергії, болю, напруження і депресії.

Найважливіші факти про масаж шиацу

Як уже згадувалося, цей метод походить з Японії. Саме японцям ми можемо завдячувати багатьма позитивними винаходами та відкриттями. Серед іншого, масажне крісло. На відміну від багатьох інших країн, в Японії масаж, особливо його різновид шиацу, визнаний з медичної точки зору і протягом останніх 50 років навіть офіційно визначений як лікарський засіб. Якщо перекласти слово "шиацу" на німецьку мову, то воно означає "палець" (shi) і "тиск" (atsu). Тобто мова йде про застосування тиску пальцями, що впливає на всі частини тіла.

У 1970-х роках шиацу-терапія прийшла і до нас у Німеччину. З тих пір вона постійно адаптується і розвивається відповідно до сучасних знань і потреб. Тим не менш, слід обирати терапевта з професійною підготовкою, яку він може підтвердити за допомогою сертифікатів. Професійні асоціації, такі як "Der Deutsche Verband für Physiotherapie (ZVK)", можуть надати вам корисну інформацію, на яку варто звернути увагу, коли мова йде про масаж шиацу.

Що саме означає шиацу?

Хоча масаж шиацу походить з Японії, він є похідним від традиційної китайської медицини. Йдеться в основному про життєву енергію людини, так звану Ци. Для того, щоб вона циркулювала в організмі і, таким чином, не втрачала свого ефекту, три компоненти повинні бути в рівновазі. Ці три складові включають фізичне, психологічне та психічне здоров'я людини, яке зазвичай розглядається цілісно. Якщо ці сфери стають незбалансованими, здоров'я опиняється під загрозою, а ци не може залишатися в потоці. Тому для того, щоб терапія була успішною, необхідно лікувати всі три сфери. У західному світі холістичне лікування ще не набуло широкого розповсюдження. Часто скарги лікуються лише вибірково; у випадку головного болю ми тягнемося за таблеткою і отримуємо короткочасне покращення. Ми ще не усвідомили, що головний біль - це побічний ефект напруження, спричиненого стресом, і тому слід лікувати не лише біль, а й причину, наприклад, за допомогою "безхімічного" масажу.

Транспортування ци, життєвої енергії, по тілу відбувається взаємопов'язаними каналами, так званими меридіанами. Якщо потік енергії заблокований, ми одразу відчуваємо це. За допомогою точкового масажу пальцями можна розблокувати ці канали, і енергія знову зможе вільно текти по тілу. Таким чином, шиацу (тиск пальцями) слід розуміти як засіб для усунення блокування та постачання енергії.

Які переваги масажу шиацу?

Оскільки ефекти шиацу дуже широкі, ми згадаємо тут лише найважливіші переваги:

• Зменшення стресу та його наслідків
• Розслаблення напруженості (часто спричиненої стресом)
• Віталізація при втомі та нестачі енергії
• Полегшення болю в м'язах, суглобах або найпоширенішому джерелі болю - спині
• Зміцнення імунної системи
• Звільнення від тривоги та внутрішнього напруження

Однак, лікування розминанням у варіанті шиацу забезпечує одне - повне розслаблення і відновлення всіх людей, що проходять лікування!

Незважаючи на те, що масаж не визнаний в Європі з медичної точки зору, він все ще успішно застосовується при таких скаргах, як ревматизм, гінекологічні та психологічні проблеми, проблеми з диханням і травленням. Його сприятливий вплив на організм підтверджується пацієнтами, і це головне, незалежно від того, визнаний він чи ні. Все, що корисно для нас, можна і потрібно використовувати. Японці, у всякому разі, використовують масаж шиацу з незапам'ятних часів і, очевидно, не помиляються.

З яких етапів складається підготовка до масажу шиацу?

На жаль, масаж шиацу підходить не всім. Тому необхідна попередня перевірка стану здоров'я. Вона включає наступні чотири етапи:

• Підготовче інтерв'ю: Під час цієї бесіди терапевт визначає стан здоров'я клієнта. Обговорюються такі теми, як особисті звички, загальний спосіб життя і особливо проблеми зі здоров'ям.
• Спостереження за тілом: треноване та уважне око терапевта може проаналізувати стан тіла кількома поглядами. Інформацію надають насамперед очі, дихання, колір шкіри та постава.
• Послухай: Дозвольте тілу говорити. Ви будете вражені тим, що наш голос і звуки тіла можуть розповісти про нас.
• Пальпація: терапевт промацує пульс у кількох точках на тілі. Цей захід заснований на китайському методі і надає цінну інформацію про кровообіг та внутрішню провідність.

Процедура масажу шиацу

Процедура відбувається на основі зібраної інформації про наше тіло. Для цього ви можете зручно влаштуватися на масажному килимку, масажному столі або масажному кріслі. Роздягатися не обов'язково, можна одягнути зручний, повсякденний одяг. Вибір пози і зовнішніх умов залежить від індивідуальної мети лікування.

Терапевт натискає на певні точки на тілі пальцями, а також долонями або навіть ліктями. Масаж шиацу також включає в себе вправи на розтяжку та гімнастичні елементи. Майстер по черзі опрацьовує зони тіла, які потребують лікування відповідно до його досвіду та попереднього аналізу. Годинний масаж є індивідуальним та унікальним. Ви одразу відчуєте стимульований потік енергії і насолодитеся відчуттям повного розслаблення та відновлення сил.

Що говорить проти терапії шиацу?

Загалом масаж шиацу не має протипоказань. Однак у певних ситуаціях бажана попередня консультація з лікарем. Хронічно хворим, а також нещодавно прооперованим і дуже літнім людям рекомендується пройти обстеження у лікаря. Вагітним жінкам, з іншого боку, це не викликає занепокоєння.

Шиацу не може замінити традиційне медичне лікування, але він, безумовно, може доповнити його і позитивно вплинути на його ефект. Незалежно від того, як ми визначаємо і називаємо масаж, його позитивний вплив, подібно до інших перевірених альтернативних методів лікування, таких як акупунктура або йога, очевидний і може бути підтверджений людьми, які пройшли лікування. За більше енергії в житті!

Масаж шиацу зустрічає масажне крісло

Масажні крісла пропонують різні програми, аналогічні мануальній терапії, включаючи масаж шиацу. Вони нічим не поступаються за якістю лікуванню у терапевта. Бажаний темп - повільний. Крісло по черзі натискає на різні частини тіла. Короткого сеансу достатньо, щоб відчути розслаблення та заряд бадьорості. Чудова і нескладна можливість відчути заряд бадьорості! Шукаючи відповідне крісло, не поспішайте, тестуйте і порівнюйте!