Високий кров'яний тиск

Високий кров'яний тиск
Клінічне дослідженняВисокий кров'яний тиск і супутні симптоми були знижені за допомогою масажної терапії.

Дослідження:
Високий кров'яний тиск часто асоціюється з підвищеною тривожністю, стресом, підвищеним рівнем гормонів стресу, ворожістю, депресією та підвищеним рівнем катехоламінів. У цьому дослідженні масажна терапія та прогресивна м'язова релаксація розглядалися як можливі форми лікування.

• Дорослі з діагнозом "підвищений артеріальний тиск" отримували або те, або інше:
• 10 сеансів масажу по 30 хвилин протягом п'яти тижнів
• або інструкції з прогресивного розслаблення м'язів (контрольна група).
• Результати показали:
• Діастолічний артеріальний тиск у положенні сидячи знизився після першого та останнього сеансу масажу.
• Діастолічний артеріальний тиск лежачи безперервно знижувався з першого до останнього дня дослідження.

Результати:
Хоча обидві групи повідомили про зниження рівня тривожності, тільки в групі масажної терапії:

• Значно менше депресії
• Менше ворожості
• Зниження рівня гормону стресу кортизолу

Читати повну версію дослідження
Ернандес-Рейф, М., Філд, Т., Краснегор, Я. та Теакстон, Х. (2000). Високий кров'яний тиск та пов'язані з ним симптоми були знижені за допомогою масажної терапії. Журнал тілесної терапії та терапії рухом, 4, 31-38.