Біль у шиї, плечах і спині

Біль у шиї, плечах і спині
Клінічне дослідження: Вплив масажної терапії та релаксації на студентів-танцюристів університету.

Дослідження:
У цьому дослідженні 30 студенток-хореографів були випадковим чином розподілені в групу масажної терапії або в групу релаксаційної терапії. Обидві групи отримували 30-хвилинні сеанси двічі на тиждень протягом п'яти тижнів.

Результати:
Обидві групи повідомили про покращення настрою та зниження рівня тривожності.

Однак зниження рівня кортизолу спостерігалося лише в групі масажної терапії.

Обидві групи повідомили про зменшення болю в шиї, плечах і спині після сеансів, а ступінь болю в спині, зокрема, зменшився протягом усього періоду дослідження.

Читати повне дослідження
Leivadi, S., Hernandez-Reif, M., Field, T., Rourke, M., DÕArienzo, S., Lewis, D., del Pino, N., Schanberg, S. & Kuhn, C. (1999). Вплив масажної терапії та релаксації на студентів-танцюристів університету. Журнал танцювальної медицини та науки, 3, 108-112.