Біль у попереку

Біль у нижній частині спини
Клінічне дослідження: біль у спині зменшується, а діапазон рухів збільшується після масажної терапії.

Дослідження:
У цьому дослідженні порівнювали масаж з релаксацією у пацієнтів з хронічним болем у нижній частині спини. Наприкінці періоду дослідження група, яка отримувала масаж, повідомила про значно менший біль, депресію та тривогу, а також покращення сну порівняно з групою релаксації. Крім того, спостерігалася більша рухливість тулуба, краще згинання при болях і підвищення рівня серотоніну і дофаміну.

Результати:
Масажна терапія виявляється ефективним методом зменшення болю, гормонів стресу та інших симптомів, пов'язаних з хронічним болем у нижній частині спини.

Читати повне дослідження
Ернандес-Рейф, М., Філд, Т., Краснегор, Я., та Теакстон, Х. (2001). Біль у нижній частині спини зменшується, а діапазон рухів збільшується після масажної терапії. Міжнародний журнал неврології, 106, 131-145.