Що таке ендометріоз і чи може масаж допомогти?

Загальновідомо, що фільми Діснея передають нереалістичні уявлення про кохання. Але як щодо інших тем, які є частиною дорослішання? Чи знали ви, що у 1946 році студія Волта Діснея випустила освітній фільм під назвою "Історія про менструацію"? І на відміну від багатьох диснеївських історій про кохання, він був цілком фактологічним і пізнавальним. Термін "ендометріоз", який описує захворювання, пов'язане з жіночим менструальним циклом, вже був встановлений десятиліттям раніше, в 1930-х роках. Тим не менш, у вищезгаданому короткометражному фільмі ця хвороба, звичайно, не згадується. Це є показовим прикладом того, як ендометріоз лікують і сьогодні. І це незважаючи на те, що від нього страждає щонайменше кожна десята жінка в усьому світі. Якби хворі на ендометріоз написали власну історію про менструацію, це, скоріш за все, не був би фільм Діснея.

Експерти підозрюють, що генетичні фактори відіграють певну роль у розвитку ендометріозу, а також залучена імунна система. Незважаючи на поширені симптоми, такі як біль, який часто стає хронічним, або проблеми з фертильністю, ендометріоз часто діагностується дуже пізно і на сьогоднішній день досліджений занадто мало. Багато жінок живуть з симптомами ендометріозу протягом тривалого часу, перш ніж вони отримують ясність.

У цій статті ми відповідаємо на питання: що таке ендометріоз - які симптоми викликає захворювання, як його діагностують і які існують варіанти лікування? Ми також розглянемо, як масаж може допомогти полегшити симптоми ендометріозу та покращити загальне самопочуття.

Порада для читанняЯкщо ви хочете дізнатися більше про те, як масаж впливає на весь організм, прочитайте нашу статтю "Від голови до ніг - де допомагає масаж".

Зверніть увагу, що ця стаття не замінює медичну консультацію. Якщо у вас є скарги на здоров'я, будь ласка, завжди звертайтеся до медичного працівника і завжди спочатку обговорюйте з лікарем відповідні індивідуальні варіанти лікування.

Більше, ніж "кожна десята" страждає на ендометріоз - що таке ендометріоз?

Ендометріоз - це хронічне захворювання, при якому тканина, що нагадує слизову оболонку матки, розростається за її межами. Тканина може з'являтися в найрізноманітніших місцях тіла, часто вражаючи яєчники, кишечник або навіть сечовий міхур. Ці колонізації тканин викликають запальні процеси і часто призводять до болю. Під час менструального циклу ця тканина поводиться подібно до слизової оболонки матки. Вона розривається і кровоточить - але кров не може вийти, що призводить до болісного запалення.

Джерело: https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

Ендометріоз часто розпізнається дуже пізно, оскільки його симптоми можна легко сплутати з іншими захворюваннями або відкинути як типові менструальні симптоми. Саме тому ендометріоз часто залишається невиявленим занадто довго і, відповідно, не лікується. Давайте спочатку розглянемо ознаки, які можуть вказувати на ендометріоз.

Можливі симптоми та причини ендометріозу

Так само, як і частини тіла, в яких може виникнути захворювання, симптоми ендометріозу неймовірно різноманітні і можуть бути дуже різними у кожної хворої людини. Деякі люди відчувають тихі вогнища ендометріозу коли хвороба залишається непоміченою, оскільки призводить до незначної кількості симптомів або їх відсутності. Для інших же симптоми є вираженими, і вони шукають підходи до лікування, які принесуть полегшення.

Найпоширенішими симптомами ендометріозу є сильний біль у животі під час менструації, біль під час статевого акту, хронічний біль у спині або також проблеми з травленням. Це пов'язано з тим, що тканина ендометріозу може вражати кишечник або сечовий міхур.

Звичайним і єдиним методом діагностики та лікування на сьогоднішній день є лапароскопія, також відома як лапароскопія. Ми обговоримо це більш детально в наступному розділі. На жаль, все ще є багато людей, які страждають від ендометріозу і, незважаючи на лапароскопію або інші методи лікування, продовжують страждати від хронічний біль живуть з хронічним болем. Це часто супроводжується додатковими больовими розладами, такими як аденоміоз, фіброміалгія або синдром подразненого кишечника також пов'язані з ендометріозом, що значно ускладнює повсякденне життя.

Точні причини ендометріозу досі не до кінця зрозумілі, але фахівці підозрюють генетичні впливи та взаємодію імунної системи. Гормональний дисбаланс також може впливати на розвиток захворювання. Ендометріоз показує, наскільки різноманітними і різноплановими можуть бути його наслідки - і чому так важливо прислухатися до власного організму.

Діагностика ендометріозу - величезний виклик

Діагностика ендометріозу часто є тривалим і неприємним процесом, який для багатьох пацієнток триває роками. Шлях від перших симптомів до остаточного діагнозу ендометріозу займає в середньому від 7 до 10 років. Це пов'язано з тим, що симптоми часто ігноруються як "звичайний" менструальний біль або приймаються за інші захворювання. У багатьох випадках пацієнтки з ендометріозом тривалий час ходять від лікаря до лікаря, не отримуючи чіткої відповіді.

Єдиним способом чіткої діагностики ендометріозу на сьогоднішній день є лапароскопіямалоінвазивна лапароскопія. Ця процедура не тільки дозволяє виявити тканину ендометріозу, але в багатьох випадках її можна негайно видалити, щоб полегшити симптоми. Однак, щоб досягти цього моменту, часто потрібно багато років, що є дуже емоційним і фізичним стресом для тих, хто страждає. Тому ще важливіше залишатися наполегливими і серйозно ставитися до власних симптомів, які можуть свідчити про ендометріоз.

Що ви можете зробити, щоб полегшити симптоми ендометріозу та полегшити своє повсякденне життя?

Лікування ендометріозу: ці варіанти доступні

Коротше кажучи, без хірургічного втручання зазвичай не обійтися не тільки для діагностики, але й для тривалого полегшення. Видалення тканини ендометріозу видалення тканини ендометріозу за допомогою лапароскопії також є найпоширенішою формою лікування.

З існуючих варіантів висічення - тобто повне висічення тканини - вважається значно ефективнішим, ніж склеротерапія. Остання може видалити тканину лише поверхнево, а це означає, що глибокі вогнища ендометріозу часто залишаються і симптоми зберігаються.

Наша порадаПри виборі клініки для лікування, як правило, бажано, щоб вона була сертифікованісертифіковані центри ендометріозу центри. Також слід обговорити з лікарем, який проводить лапароскопію, який метод буде використаний для видалення ендометріозу. Якщо в клініці для лікування ендометріозу використовується тільки склеротерапія, вам слід звернутися за другою думкою в інше місце.

На додаток до хірургічного втручання медикаментозне лікування може допомогти полегшити симптоми. Гормональна терапія спрямована на регулювання менструального циклу та пригнічення росту тканини ендометріозу. Гормональне лікування часто застосовують, як тільки виникає підозра на ендометріоз, а в багатьох випадках і після операції, щоб запобігти розвитку нових уражень. Недоліком є те, що ці препарати часто мають побічні ефекти, тому багато пацієнток з ендометріозом також покладаються на додаткові методи лікування в довгостроковій перспективі. додаткові методи лікування в довгостроковій перспективі.

Це включає в себе цілеспрямовану дієтуяка може мати протизапальну дію, а також фізичні вправи та фізіотерапіюякі сприяють кровообігу та полегшують біль. Також фітотерапія (фітотерапія) та традиційна китайська медицина (ТКМ) також виявилися ефективними для багатьох як допоміжні заходи в лікуванні ендометріозу. Оскільки хронічні больові розлади часто також впливають на психіку, може бути корисним звернутися за терапевтичною допомогою при ендометріозі. Існує також багато груп самодопомоги для тих, хто страждає від ендометріозу.

Порада для читання: Особливо при хронічному болю корисно поєднувати різні підходи, щоб досягти максимального успіху в лікуванні. Ви можете знайти більш глибоке розуміння ефективних методів управління болем у нашій статті про управління болем.

Чи може масаж допомогти при ендометріозі?

Хронічний або хронізований біль часто призводить до напруження м'язів. У випадку ендометріозу особливо страждають м'язи спини і тазу. У тих, хто роками страждає від болю, який може викликати ендометріоз, розвивається напруження саме в цих ділянках, яке потрібно знімати. Для цього можна використовувати масаж.

Фізіотерапевтичні масажі особливо рекомендуються при таких напруженнях, спричинених ендометріозом. Зазвичай вони проводяться спеціалізованим медичним персоналом та індивідуально адаптуються до потреб пацієнтки.

Іншим методом є самостійний масаж животаякий пацієнти можуть робити самостійно, щоб покращити кровообіг у черевній порожнині та зняти напругу. Ці м'які техніки масажу допомагають зменшити тиск у малому тазі і можуть полегшити біль, якщо їх застосовувати регулярно.

Масажні крісла або інші масажні пристрої, такі як TENS, також пропонують ефективний спосіб розслабитися і зняти біль. Масажні крісла імітують різні техніки масажу, які можуть зняти напругу в спині та шиї. 

Порада для читанняВи можете дізнатися більше про численні способи використання масажних крісел для лікування медичних проблем у нашій статті "Чи корисні масажні крісла з медичної точки зору?".

Масаж не може замінити додатковий медикаментозний підхід до лікування ендометріозу, але він може бути цінним інструментом для полегшення дискомфорту і поліпшення якості життя пацієнток, які страждають на ендометріоз.

Лікування симптомів ендометріозу: що робити?

Життя хворих на ендометріоз, безумовно, не схоже на диснеївський фільм. Воно, мабуть, більше схоже на жорстокі сюжети, на яких засновано багато казкових фільмів.

Ендометріоз є щоденним викликом для багатьох жінок, але існують способи протидіяти його симптомам. Від хірургічних втручань до альтернативних методів лікування та масажів - поєднання різних підходів часто може забезпечити найкраще полегшення. Ось чому так важливо прислухатися до свого тіла і свідомо приділяти час для цілісного розслаблення - ви на це заслуговуєте!

Навіть простий масаж живота або заспокійливе використання масажного крісла може допомогти зняти напругу і зробити повсякденне життя трохи легшим. А якщо ви страждаєте від невідомих симптомів, поговоріть з лікарем і будьте наполегливими, щоб ендометріоз не залишився без лікування.

Обкладинказображення: gpointstudio на Freepik, додаткові зображення: Hush Naidoo Jade Photography, Yan Krukau