Біль при ревматизмі: як масаж може допомогти полегшити його

Майже кожен чув термін "ревматизм". Більшість людей мають приблизне уявлення про цю хворобу. Основне припущення, що ревматизм викликає біль, на перший погляд, не є помилковим. Однак насправді це хвороба, яку часто неправильно розуміють і про яку існує багато хибних уявлень, що сягають корінням у сиву давнину. 

Слово "Ревматизм" походить з грецької мови і означає "потік" або "течія". Ідея, що лежить в основі назви захворювання, випливає з уявлення про неправильний склад біологічних рідин в організмі, наприклад, в суглобах і органах, що призводить до накопичення рідини і, таким чином, до хворобливого запалення. Але не все так просто, що підкреслює той факт, що ревматизм може проявлятися у понад 100 різних формах.

У цій статті ми розглянемо симптоми та причини ревматизму. Ми також пояснюємо, які існують варіанти лікування та як масаж може бути використаний саме проти ревматичного болю і допомогти полегшити його. 

Порада для читання: Ви можете отримати більш глибоке уявлення про різні ефекти масажу, в тому числі при ревматичному болю, в нашій статті "Від голови до п'ят - масажі допомагають тут".

Ревматизм: біль та інші симптоми

Ревматизм часто використовується як загальний термін для різних захворювань, які в першу чергу вражають суглоби, але також можуть вражати сполучну тканину і м'язи.

Найпоширенішою формою ревматизму є ревматоїдний артрит - хронічне запальне захворювання, яке призводить до хворобливого набряку та втрати функції уражених суглобів. Всупереч поширеній думці, що ревматичний біль залежить від віку, він може вразити будь-кого, незалежно від віку.

Точна причина часто незрозуміла, але припускають, що певну роль відіграють генетичні фактори та неправильна робота імунної системи. Більшої ясності та цілеспрямованості в лікуванні можна досягти, диференціювавши його від подібних захворювань, які часто мають схожі симптоми. До них відносяться такі захворювання, як остеоартрит або фіброміалгія, яку часто неправильно називають ревматизмом м'яких тканин.

Порада для читання: У нашій статті про можливі причини болю в суглобах ви можете дізнатися більше про остеоартрит і про те, як полегшити пов'язані з ним симптоми.

Ревматизм чи артроз? Відмінності з першого погляду

Хоча ревматичний біль і біль при остеоартриті мають схожі та інші симптоми, це різні захворювання. Ревматизм, зокрема ревматоїдний артрит, є аутоімунним захворюванням, при якому імунна система помилково атакує здорові тканини. Остеоартрит, з іншого боку, є дегенеративним захворюванням суглобів, спричиненим руйнуванням хряща в суглобі.

У той час як ревматизм часто викликає біль через набряк і запалення, остеоартрит характеризується зношуванням суглобів. Медичним працівникам важливо знати ці відмінності, щоб в кінцевому підсумку вибрати правильну форму лікування. Тому завжди має сенс проконсультуватися з лікарем, щоб з'ясувати точну причину, якщо ви підозрюєте, що у вас є симптоми.

Порада для читання: Якщо ви страждаєте на остеоартрит, ви знайдете корисну інформацію в нашій статті, як масаж може допомогти при болях при остеоартриті.

Які можливі причини ревматичного болю?

Насправді, точні причини ревматизму та болю ще не до кінця вивчені. Експерти підозрюють поєднання генетичних факторів, факторів навколишнього середовища та неправильно спрямованої імунної системи.

Генетична схильність може підвищувати ризик розвитку ревматизму, тоді як певні інфекції або фактори навколишнього середовища можуть діяти як тригери. Імунна система помилково атакує власні тканини, що призводить до типового запалення та болю. Гормональні зміни та стрес також можуть відігравати певну роль і посилювати симптоми.

Перебіг ревматизму та його наслідки

Ревматизм зазвичай є хронічним і рецидивуючим. Це означає, що симптоми виникають через нерегулярні проміжки часу і можуть бути різної інтенсивності. Наприклад, ревматизм викликає м'язовий біль у ногах.

З часом ревматичний біль не обмежується ревматичним болем - він може призвести до незворотного пошкодження суглобів, кісток і сполучної тканини. Окрім суглобів, можуть бути уражені й інші органи, такі як серце, легені або очі. Ревматизм також може пошкоджувати кровоносні судини, що призводить до підвищеного ризику інфарктів та інсультів. 

Якщо його не лікувати, цей стан може значно погіршити якість життя та призвести до постійної інвалідності. Тому раннє і безперервне лікування має вирішальне значення для довгострокового благополуччя постраждалих. Тому необхідна певна освіта та підвищення обізнаності щодо цієї теми.

Симптоми ревматоїдного артриту: як розпізнати ревматичний біль

Менш хороша новина полягає в тому, що симптоми ревматоїдного артриту різноманітні і можуть відрізнятися у різних людей. Однак існують типові ознаки ревматизму, такі як біль і набряк у суглобах, особливо в кистях, пальцях і стопах. Уражені суглоби часто теплі та почервонілі. Ще одним характерним симптомом є ранкова скутість, яка триває більше 30 хвилин.

Джерело: https://www.therapie-rheuma.de/patient/rheumatoide-arthritis/krankheitsverlauf-rheuma-schmerzen-und-entzuendung

Але ревматизм - це більше, ніж "просто" біль. Окрім суглобових симптомів, можуть також виникати загальні скарги, такі як втома, лихоманка і втрата ваги. У деяких хворих уражаються внутрішні органи, що може викликати додаткові симптоми.

Як бачите, багато з ознак самі по собі є досить поширеними скаргами, з яких дуже легко зробити хибні висновки. Для встановлення точного діагнозу необхідні медичні тести.

Діагностика ревматизму: які аналізи необхідні?

Щоб з'ясувати, що допомагає проти ревматизму та болю, спочатку необхідно точно розпізнати хворобу. Ревматоїдний артрит діагностується за допомогою комбінації клінічних обстежень, лабораторних аналізів та візуалізаційних процедур. Спочатку лікар проводить ретельний збір анамнезу та фізикальне обстеження, під час якого шукає типові симптоми, такі як набряк та обмеження рухів. Після цього проводяться візуалізаційні процедури та аналіз крові.

• Аналіз крові: Це може свідчити про запалення і специфічні антитіла (наприклад, ревматоїдний фактор або анти-ЦЦП), які часто підвищені при ревматоїдному артриті.
• Ультразвукове дослідження: За допомогою УЗД можна візуалізувати запальні зміни в суглобах. Цей метод особливо корисний для моніторингу прогресування захворювання.
• МРТ: МРТ (магнітно-резонансна томографія) надає детальні зображення суглобів і може виявити навіть найменші зміни, які вказують на ревматоїдний артрит. Це також допомагає оцінити ступінь ураження та спланувати найкращу терапію.

Біль при ревматизмі: що допомагає?

Лікування ревматоїдного артриту спрямоване на контроль запалення, полегшення болю та підтримку функції суглобів.

Що допомагає проти ревматичного болю? Найчастіше використовують такі терапевтичні підходи:

• Медикаментозна терапія: Протизапальні препарати і так звані DMARD (хворобомодифікуючі протиревматичні препарати) полегшують ревматичний біль і сповільнюють прогресування хвороби.
• Протизапальна дієта: Збалансована дієта, багата на омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти, може зменшити запалення в організмі та полегшити біль при ревматизмі. М'ясо слід вживати лише зрідка, оскільки воно містить арахідонову кислоту, яка сприяє запаленню.
• Фізичні вправи: Регулярні, м'які вправи допомагають зберегти рухливість суглобів і зміцнити м'язи. Фізіотерапевтичні вправи покращують рухливість суглобів і тренують навколишні м'язи.
• Фізіотерапія/мануальна терапія та ерготерапія: Ці види терапії підтримують рухливість і функцію суглобів та допомагають краще справлятися з повсякденними справами.
• Терапія холодом і теплом: Вони можуть полегшити ревматичний біль і покращити кровообіг. Наприклад, використання охолодженого або підігрітого ріпаку в руках може принести полегшення.
• Хірургічне втручання: У важких випадках ревматизму може знадобитися хірургічне втручання для відновлення або заміни пошкоджених суглобів.
• Терапія болю: Як і у випадку з усіма больовими розладами, комплексний підхід також також є важливою частиною лікування ревматичного болю з метою покращення якості життя.

Порада для читання: Навіть при симптомах, які не так легко усунути, можна жити з меншими обмеженнями і набагато меншим болем, навіть при ревматизмі. Ви можете дізнатися, як це працює у нашій статті про управління болем.

Масаж при ревматизмі

Після встановлення діагнозу ревматизму наступним кроком лікарів є розробка плану лікування. Масаж при ревматизмі може бути ефективним доповненням до лікування болю. Його дія заснована на стимулюванні кровообігу, знятті м'язової напруги і, таким чином, поліпшенні загального самопочуття. Тут також діє наступне: завжди уточнюйте деталі супутнього лікування масажем у свого лікаря.

Основна відмінність між лікувальним і оздоровчим масажем полягає в тому, що перший також може бути призначений лікарем. 

• Специфічний медичний масаж при ревматичному болю: Існують певні види масажу, які можуть бути особливо корисними. До них відносяться
• Класичний масаж: Розслаблюють м'язи та покращують кровообіг.
• Масаж сполучної тканини/рефлексотерапія: Ці масажі впливають на глибші шари тканин і можуть ефективно полегшити ревматичний біль.
• Підводний масаж: Поєднання води і масажу є особливо щадним для суглобів і корисним.
• Лімфодренаж: Ця методика допомагає зменшити набряки та покращити лімфоток. У нашій статті "Тиха річка всередині вас: як мануальний лімфодренаж покращує самопочуття" ви можете дізнатися більше про цю напрочуд просту техніку і про те, як вона насправді працює.
• Оздоровчий масаж для загального самопочуття: На додаток до лікувального масажу, оздоровчий масаж також може бути корисним при ревматичному болю, покращуючи самопочуття та зменшуючи стрес.

Масаж - це універсальний спосіб полегшити біль при ревматизмі та зробити повсякденне життя приємнішим для хворих на ревматизм. Якщо з медичної точки зору ніщо не перешкоджає використанню масажу як супутнього лікування, регулярне застосування може створити набагато приємніші умови.

Масаж і ревматизм: масажне крісло як доповнення до традиційного масажу

Масажне крісло може запропонувати значні переваги, особливо для людей з хронічними скаргами, такими як ревматичний біль. Однією з таких переваг є зручність можливості насолоджуватися регулярними сеансами масажу в комфорті власного будинку, без необхідності записуватись на прийом або здійснювати стресові подорожі. Можливість полегшити біль при ревматизмі знаходиться всього в декількох метрах від вас, саме тоді, коли ви цього потребуєте. 

Сучасні масажні крісла також здатні виконувати різні масажні техніки, які спеціально розроблені для полегшення болю та покращення кровообігу. Деякі моделі навіть пропонують інфрачервоні теплові процедури, які можуть бути особливо корисними при ревматичних болях. Ще однією великою перевагою масажних крісел є те, що ви можете спробувати різні форми масажу і знайти метод, який підходить вам найкраще. 

Порада для читання: Більше про медичні переваги масажних крісел в нашій статті.

Знайдіть свій індивідуальний спосіб полегшення ревматичного болю

Ревматизм у різних його формах може стати серйозним випробуванням для хворих, але існує багато способів полегшити його перебіг. Важливу роль відіграють активне лікування, фізичні вправи та масаж, у тому числі на масажних кріслах. Також не забувайте завжди звертатися за консультацією до лікаря, щоб знайти найкращі методи лікування для вас.

Зважаючи на численні симптоми ревматизму - від болю та набряків до ранкової скутості - шлях до діагнозу часто може зайняти більше часу, ніж хотілося б, але подорож через аналізи крові, УЗД та МРТ того варта. Варіанти лікування також різноманітні і варіюються від медикаментозного лікування, протизапальної дієти, регулярних фізичних вправ і різних технік масажу до використання масажних крісел.

За допомогою правильного поєднання терапії та підтримки можна значно покращити якість життя навіть при ревматизмі. Відкладіть убік давні уявлення про ревматизм і довіртеся сучасній медицині. Скористайтеся додатковими методами лікування, такими як масаж, щоб полегшити симптоми та активно взяти своє самопочуття у власні руки.

Обкладинка: Towfiqu barbhuiya