Масажне крісло з невагомістю: невагоме розслаблення

Ви коли-небудь чули про те, що астронавти приймають дуже специфічну позу в невагомості? Це "нейтральне положення тіла" настільки ефективно знімає тиск на суглоби і хребет, що зараз воно є зразком так званого положення невагомості в сучасних масажних кріслах.

Ідея: імітувати невагомість, щоб максимально розслабити тіло. NASA виявило, що людське тіло автоматично приймає особливо розслаблюючу позу в невагомості. Масажні крісла тепер приносять це відкриття в наші вітальні. Але спочатку:

Що означає "невагомість" для масажних крісел?

Позиція невагомості описує особливе положення лежачи: верхня частина тіла злегка нахилена, ноги підняті - приблизно на рівні серця. Це рівномірно розподіляє вагу, зменшуючи тиск на хребет, суглоби та м'язи. Результат: відчуття невагомості, що забезпечує чисте розслаблення.

Ця позиція спочатку була розроблена NASA, щоб захистити астронавтів від величезних сил під час запуску в космос. Вона вважається природним положенням людського тіла в невагомості і зараз використовується в багатьох медичних і терапевтичних сферах. У масажному кріслі положення невагомості відчувається як звільнення від гравітаціїТиск на спину, куприк і ноги помітно знижується, і м'язи можуть розслабитися.

Таке позиціонування також покращує також покращується кровообігоскільки серцю більше не потрібно працювати проти сили тяжіння, щоб забезпечити нижні кінцівки кров'ю. Дихання багатьом людям легше дихатигрудна клітка може вільніше підніматися. Результат: стан глибокого фізичного і психічного розслаблення, який не тільки приємний, але й також очевидно сприяє регенерації.

Технологія, яка розслабляє: Як працює невагомість у кріслі

Сучасні масажні крісла використовують синхронізовані двигуни для досягнення положення невагомості. Це передбачає встановлення кута між тулубом і ногами приблизно 120-130 градусів. Залежно від моделі, це положення можна регулювати індивідуально - часто навіть у кілька етапів. Високоякісні крісла також пропонують датчики тіла, які автоматично встановлюють оптимальну позу.

Керування здійснюється за допомогою пульта дистанційного керування або додатку, індивідуально і просто. Але як саме це працює?

У багатьох моделях одночасно працюють кілька приводів: один для спинки, другий для підставки для ніг і, якщо необхідно, третій для положення ніг або шиї. Взаємодія цих двигунів повільно приводить тіло в положення, в якому ноги і серце знаходяться на одній лінії - це розвантажує систему кровообігу і створює оптимальний розподіл тиску.

У кращих пристроях "сканування тіла" гарантує розпізнавання анатомічних особливостей кінцівки користувача: Розмір, висота плечей, постава - все це враховується при позиціонуванні. Деякі моделі навіть зберігають індивідуальні налаштування у вигляді профілів, щоб кілька користувачів могли користуватися однією і тією ж функцією комфорту без необхідності змінювати своє положення.

Інші функції технічного комфорту:

• Плавне регулювання діапазонів кутів для персоналізованого рельєфу
  
  

• Автоматичне пристосування до ваги тіла для рівномірного розподілу тиску
  
  

• Функція пам'яті для улюблених позицій
  
  

• Поєднання з масажними програмами: Багато крісел автоматично включають функцію нульової гравітації, коли активується масаж усього тіла.
  
  

• Режим енергозбереження та м'яке повернення в сидяче положення після використання

Деякі моделі преміум-класу можна навіть підключити до систем розумного будинку за допомогою голосового управління або додатку - ідеальний варіант для ентузіастів технологій, які не хочуть обходитися без зручностей.

Переваги невагомості для здоров'я

Але як насправді впливає на організм положення невагомості? Окрім особливого відчуття комфорту, воно пропонує цілу низку переваг для здоров'я - від розвантаження спини до кращого кровообігу та глибшого розслаблення. Нижче ми покажемо вам, як саме ваше тіло отримує користь від такого положення.

✔ Полегшення для спини та суглобів

У положенні невагомості вага тіла рівномірно розподіляється по всій поверхні опори. Конкретно це означає, що відсутній тиск на хребет, куприк або тазостегнові суглоби, як це часто буває у звичайних положеннях сидячи або лежачи. Міжхребцеві диски, які піддаються сильному навантаженню в повсякденному житті через тривале сидіння або стояння, можуть регенерувати в такому положенні. Люди з остеоартритом або хронічним болем у спині також повідомляють про помітне полегшення.

Тискова навантаження знижується до 40%, особливо в поперекових хребцях - як показали кілька фізіотерапевтичних досліджень.

✔ Покращення кровообігу

З піднятими ногами - зазвичай на рівні серця або трохи вище - це положення сприяє венозному поверненню крові від нижніх кінцівок. Це не тільки полегшує роботу серця, але й може допомогти при таких проблемах, як важкі ноги, варикозне розширення вен або набряки. У той же час постачання кисню до м'язів та органівщо може призвести до більшої енергії та меншої втоми.

Цей ефект особливо помітний у людей, які проводять тривалий час стоячи або сидячи.

✔ Розслаблення м'язів

Невагомість - це ніби "перезавантаження" для напружених м'язів: Завдяки відсутності тиску м'язи спини, шиї та плечей можуть нарешті активно розслабитися. У поєднанні з масажною функцією сучасних крісел відбувається цілеспрямоване зняття глибокої напруги. М'язи, які в повсякденному житті часто перебувають у постійному напруженні, наприклад, через погану поставу в офісі, відчувають тут справжнє полегшення.

Дослідження показують: М'язова напруга помітно зменшується вже через 15 хвилин перебування в невагомості.

✔ Менше стресу, кращий сон

Спеціальне положення лежачи активізує парасимпатичну нервову систему.яка відповідає за відпочинок, травлення та регенерацію. Пульс сповільнюється, кров'яний тиск знижується, а тіло переходить в "режим релаксу". Багато користувачів повідомляють, що після лікування вони можуть краще засинати і спати глибше. Для людей з внутрішнім неспокоєм або розладами сну це реальна допомога, без будь-яких ліків.

Регулярний вечірній ритуал з невагомим масажем допоможе вам швидше відключитися.

✔ Допомога при печії та хропінні

Оскільки верхня частина тіла злегка піднята, шлункова кислота має менше шансів потрапити назад у стравохід, що є вирішальною перевагою для людей з рефлюксом або печією. вирішальна перевага для людей з рефлюксом або печією. У той же час, дихальні шляхи в цьому положенні більш чисті, що знижує ризик хропіння або нічних переривань дихання. Положення невагомості може забезпечити м'яке і природне полегшення, особливо для тих, хто спить на боці і страждає від апное сну.

Медичні дослідження сну рекомендують невелике підняття верхньої частини тіла при кашлі або хропінні, пов'язаних з рефлюксом.

Хто найбільше виграє від функції невагомості?

Положення невагомості - це не розкіш для небагатьох, а реальна допомога для багатьох. Завдяки різнобічному впливу на м'язи, кровообіг і нервову систему, це положення лежачи підходить для дуже різних цільових груп, будь то для полегшення хронічних скарг або для активної регенерації в повсякденному житті.

Нижче ви можете побачити, для кого функція невагомості особливо корисна:

Люди з проблемами спини або суглобів

• Біль у спині - одна з найпоширеніших скарг. Ефект невагомості, що знімає тиск, забезпечує розвантаження міжхребцевих дисків, поперекових хребців і суглобів. Люди з хронічним болем у спині, ішіасом або остеоартритом часто відчувають помітне полегшення без застосування ліків або інвазивних процедур.

Люди похилого віку з обмеженою рухливістю

• З віком нам часто стає все важче комфортно сидіти або стояти протягом тривалого часу. Масажні крісла з нульовою гравітацією не тільки пропонують легку для суглобів позу, але часто також мають допоміжні пристрої для вставання та ергономічно адаптоване управління. Це сприяє незалежності та добробуту в повсякденному житті, особливо для людей з обмеженою рухливістю або дегенеративними захворюваннями, такими як ревматизм.

Працівники з сидячою роботою

• Той, хто проводить багато годин на день за робочим столом, часто страждає від напруги, поганої постави або проблем з кровообігом. Позиція невагомості протидіє цьому: вона виправляє погану поставу, сприяє кровообігу і забезпечує цілеспрямоване полегшення. Ідеально підходить для відновлювальної перерви після роботи.

Спортсмени для відновлення

• Після інтенсивних тренувань тіло потребує цілеспрямованого відновлення. Невагомість підтримує розслаблення м'язів, сприяє виведенню лактату і швидше переводить організм в режим регенерації. У поєднанні з глибокий тканинний- або Sмасажем хіацу крісло може навіть прискорити активну регенерацію.

Люди з проблемами кровообігу

• Всі, хто страждає від втоми ніг, варикозного розширення вен або набряклості ніг, отримають особливу користь від піднятого рівня ніг у положенні невагомості. Зменшення тиску на вени ніг полегшує зворотний потік крові до серця і, таким чином, може зменшити набряки і відчуття напруги.

Люди з розладами сну або стресом

• Позиція допомагає тілу швидше переходити в режим відпочинку і, таким чином, може стати рутиною для кращого сну ввечері. Поєднання фізичної релаксації та психологічного розвантаження, що забезпечується положенням і, за необхідності, заспокійливим масажем, гарантує, що багато користувачів швидше відновлюються, міцніше сплять і відчувають себе більш врівноваженими в цілому.

Науково підтверджено: Медичний ефект

Чи є невагомість просто розслаблюючим трендом - чи є щось більше?

Хороша новина полягає в тому, що його ефект не тільки помітний, але й науково доведений. Дослідження в галузі фізіотерапії, медицини сну та ортопедії показують, що таке особливе позиціонування має низку переваг для здоров'я. Тут ви знайдете найважливіші результати досліджень, узагальнені в компактній і зрозумілій формі:

Зменшення тиску на хребет - помітно менше навантаження

У положенні невагомості механічне навантаження на міжхребцеві диски і поперековий відділ хребта значно знижується - згідно з дослідженнями до 40% в порівнянні з положенням сидячи.

Це дозволяє міжхребцевим проміжкам краще забезпечуватися поживними речовинами, що в довгостроковій перспективі може призвести до більшої мобільності та меншої кількості ознак зносу. Цей ефект особливо актуальний для людей з хронічним болем у спині, зміщенням міжхребцевих дисків або поганою поставою, спричиненою сидячою роботою.

Порада: щоденні сеанси по 15-30 хвилин в режимі невагомості вже можуть дати помітне полегшення.

Покращений кровообіг - більше кисню, менше заторів

Дослідження в реабілітаційній медицині показали, що піднятий рівень ніг у положенні невагомості полегшує венозне повернення крові до серця. Це може зменшити набряки, покращити постачання кисню до м'язів і підвищити працездатність.

Нижні кінцівки отримують користь від такого полегшення, особливо у випадку проблем з венами, після фізичних навантажень або при тривалому стоянні/сидінні.

Рекомендація: Особливо ефективний після періодів фізичних навантажень, тривалого сидіння в офісі або подорожей літаком.

Зменшення стресу - розслаблення на рівні нейронів

Доведено, що таке положення активує парасимпатичну нервову систему, тобто частину вегетативної нервової системи, яка відповідає за регенерацію, травлення та відновлення.

Клінічні дослідження показують: Частота серцевих скорочень і артеріальний тиск знижуються, дихання стає спокійнішим, а рівень кортизолу - гормону стресу - зменшується.

Порада щодо застосування: Ідеально підходить як частина вечірнього ритуалу релаксації - зі спокійною музикою і приглушеним світлом.

Якість сну - легше засинати, прокидатися більш відпочившим

Це доводять кілька досліджень: Ті, хто регулярно відпочиває в положенні невагомості - під час сну або релаксації - отримують вигоду від коротшого часу засинання, довших фаз глибокого сну та покращеної загальної якості сну.

Особливо в поєднанні з тепловою терапією і м'яким масажем спини, все тіло готується до переходу в так звану фазу швидкого сну, найспокійнішу частину сну.

Рекомендовано для: Людям з проблемами засинання, легкими розладами сну або неспокійним розумом у вечірній час.

"Регулярне застосування сприяє регенерації організму після стресу і може помітно полегшити біль". Дослідження, Державний університет ім. Вебера - Центр зняття стресу

Найкращі масажні крісла з нульовою гравітацією

Після того, як рішення на користь масажного крісла прийнято, швидко виникає питання: Яка модель пропонує найкращий досвід невагомості, що відповідає моїм потребам і моєму повсякденному життю?

У "Світі масажних крісел" ви знайдете ретельно підібраний асортимент високоякісних моделей, які не тільки пропонують цю функцію, але й послідовно поєднують її з іншими інноваційними функціями. Тут ми представляємо наші найкращі моделі з функцією нульової гравітації - перевірені, популярні та орієнтовані на комфорт і користь для здоров'я.

Масажне крісло MSW-300 - наш бестселер для цілісного розслаблення

MSW-300 - це універсальний пристрій, який поєднує в собі найсучасніші функції масажу з особливо приємним відчуттям невагомості. Триступеневе регулювання положення невагомості забезпечує оптимальне зняття тиску в області спини.

Крісло також пропонує зігріваючий глибокий масаж тканин, автоматичний сканер тіла, масаж стоп і литок, а також елементи повітряного тиску на плечах і руках.

Ідеально підходить для тих, хто шукає високоякісну модель початкового рівня з широкими технологічними можливостями та відмінним співвідношенням ціни та якості.

Переглянути продукт

Welcon EASYRELAXX PLUS - гнучкість у поєднанні з дизайном

EASYRELAXX PLUS від Welcon пропонує точно контрольовану функцію невагомості, яку можна регулювати в кілька етапів. Завдяки безшумній роботі двигуна та інтуїтивно зрозумілому управлінню, він є особливо зручним для користувача. Ця модель відрізняється точним масажем спини, ергономічною посадкою і сучасним дизайном, який добре інтегрується в різні житлові приміщення.

Рекомендується для початківців і досвідчених користувачів, які цінують просте управління, тиху роботу і класичні техніки масажу.

Про продукт 

Naipo MGC-A350B: для ентузіастів технологій з керуванням через додаток

Naipo MGC-A350B - це більше, ніж просто масажне крісло, це справжній центр відчуттів. Вбудована функція нульової гравітації дозволяє одним натисканням кнопки перейти в стан невагомості, в той час як масаж шиацу, розминання і постукування можна комбінувати окремо. Родзинка: управління через додаток зі смартфона робить роботу особливо зручною.

Для ентузіастів технологій і частих користувачів, які хочуть поєднати широкий спектр функцій з цифровою зручністю.

До крісла

iRest SL-A385 - розкішна модель з функцією розпізнавання всього тіла

Модель iRest SL-A385 пропонує особливо глибоку підтримку в умовах невагомості в поєднанні з автоматичним вимірюванням тіла. Система SL-Track адаптується до контурів вашого хребта, забезпечуючи особливо природний і точний масаж від шиї до стегон. До ваших послуг також вісім автоматичних програм, звук через Bluetooth, функція підігріву та елегантний дизайн.

Для вибагливих користувачів, які хочуть отримати персоналізований і технічно складний масаж.

Переглянути зараз

Масажне крісло Welt MSW-101 - компактне і потужне

MSW-101 ідеально підходить для тих, хто має обмежений простір, але не хоче обходитися без невагомості. Незважаючи на компактний дизайн, він пропонує точно регульоване положення невагомості, кілька типів масажу, включаючи розминання і масаж по колу, а також функцію підігріву в області спини.

Ідеально підходить для невеликих кімнат, офісів або як друге крісло в спальнях чи вітальнях.

До масажного крісла 

Наші чайові:

Якщо ви не впевнені, яка модель підходить саме вам, ознайомтеся з нашим путівником або отримайте індивідуальну консультацію. Такі моделі, як MSW-300 або Naipo A350B, зокрема, поєднують невагомість з додатковими функціями, що сприяють зміцненню здоров'я, що робить їх довгостроковою інвестицією у ваше благополуччя.

Розслабтеся в невагомості з технологією

Масажні крісла з нульовою гравітацією не є медичним чудодійним засобом, але вони є науково визнаним доповненням до традиційних методів лікування. Це особливо корисна підтримка при скаргах на опорно-руховий апарат, хронічному стресі або поганій якості сну. Все більше фізіотерапевтів, ортопедів та експертів зі сну рекомендують їх як частину цілісної концепції здоров'я.

Те, що колись допомагало астронавтам витримувати екстремальний стрес під час запусків ракет, тепер гарантує, що ви можете просто відпустити після напруженого дня, невагомим, спокійним і розслабленим. Можливо, це той маленький крок, який суттєво вплине на ваше самопочуття.

Поради щодо читання

Дізнайтеся в нашій статті "З голови до ніг"як відбувається розслаблення всього тіла за допомогою масажу.

Інші цікаві статті:

• Біль у плечі після роботи
• Масаж під тиском повітря - що він може?
• Електромасажери в порівнянні

 

 

Примітка: Ця стаття не замінює медичну консультацію. У разі хронічних скарг, гострого болю або діагностованих захворювань перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем або терапевтом, якщо є сумніви.